Обо всём

[Архивариус 826]

Странный он какой-то... Вроде от буржуазной партии, центрист... А с завидной регулярностью несет какую-то хрень про беженцев. То дом свой готов был отдать под размещение (но не отдал и даже адрес не назвал), то с тестирование. Ну протестируют их. Ну скажут оне, что насильничать и грабить не хорошо. И что? Я не думаю, что среди беженцев идиоты, которые ответят: мы приехали в Финляндию, чтобы радикализироваться, совершать сексуальные преступления и прочие непотребства... То, что Сипиля предлагает - звучит так. А давайте будем мыть руки перед едой и тогда золотухи не будет?

 

Ох и тяжело вам живётся на финляндщине...

Вот бы вам наши проблемы, да?

мерси на добром слове... лучче не надо. Ходят, например, слухи, что у нас могут сделать коробку на 11 куриных яиц... врут наверное...

[medd 3 609]

Ох и тяжело вам живётся на финляндщине...

Вот бы вам наши проблемы, да?

мерси на добром слове... лучче не надо. Ходят, например, слухи, что у нас могут сделать коробку на 11 куриных яиц... врут наверное...

А ещё я слышал про идеи выпускать молоко и минералку в бутылках по 1024 мг.

И галлоны планируют подсунуть европейцам на заправках ЭССО

[klemm 412]

... я слышал про идеи выпускать молоко и минералку в бутылках по 1024 мг...

Это заместо полторашек-то? Ироды!..

[Архивариус 826]

куда катится этот мир?

[medd 3 609]

[pyotr 7 429]

Ну, не знаю. Среди моих знакомых я вспомнил человек 5 сопоставимых по "качеству внешнего облика". Причем двое опережают ее по возрасту на год, а одна барышня даже на два.

[Архивариус 826]

а она потолстела. у нее 2 дырки на ремне лишние и птджак маловат...

[medd 3 609]

а она потолстела. у нее 2 дырки на ремне лишние и птджак маловат...

Покажите нам свой ремень. Не удивлюсь, увидев там самодельные дырки, сделанные маникюрными ножницами жены.

(Сам так делаю)

(Регулярно)

[Tenriko 309]

Покажите нам свой ремень. Не удивлюсь, увидев там самодельные дырки, сделанные маникюрными ножницами жены.

(Сам так делаю)

(Регулярно)

 

Это неэстетично.

Возьмите трубочку подходящего диаметра от старой антенны, заточите кромку надфилем и вперёд!

 

[Архивариус 826]

а она потолстела. у нее 2 дырки на ремне лишние и птджак маловат...

Покажите нам свой ремень. Не удивлюсь, увидев там самодельные дырки, сделанные маникюрными ножницами жены.

(Сам так делаю)

(Регулярно)

у меня машинка дырки в ремне пробивать... :)

[Архивариус 826]

да фих с ним, с дырками. меня возмутил фб... как так можно, порочат и клевещуть, наверное?

 

 

 

 

 

 

 

Илья Ершов

 

10 ч. ·

 

 

 

Всего один день в России 30 января.

Приехавший на заседание Совета Федерации Генеральный прокурор Чайка с трибуны лично обвиняет 32-летнего сенатора Арашукова в многочисленных убийствах и призывах к свержению власти, глава следственного комитета Бастрыкин и 4 его силовика бегают за Арашуковым по лестнице Совета Федерации, спикер СФ Матвиенко кричит в микрофон, что он побежал наверх и требует вернуть его в зал и посадить в кресло, на улице здание СФ окружено хмурыми и замёр…зшими парнями в шлемах с тремя весёлыми буквами на спинах, сразу после задержания сенатор-спринтер, заседавший в Совете Федерации с 2016 года, требует предоставить ему переводчика с русского на Карачаево-Черкесский язык, так как он плохо владеет русским языком...

Секретарь политсовета «Единой России» заявляет о приостановке членства сенатора Арашукова в рядах партии, в связи с утратой доверия...

Экс-балерина Волочкова заявляет, что сенатор очень непорядочный человек, так как, за 9 лет их знакомства, он всегда платил в два раза меньше, чем обещал, поэтому она считает его обманщиком...

Экс-телеведущая Тина Канделаки заявила, что очень поверхностно знает сенатора Арашукова, который обманом втёрся ей в доверие и силой заставлял её брать у него деньги, подарки и летать с ним на отдых зарубеж...

Золотой тенор России певец Николай Басков, который на дне рождении Арашукова, проходившем 12 дней назад, в его личном роскошном SPA-отеле «Адиюх-Пэлас» в Карачаево-Черкессии, лично исполнял песени на черкесском языке, включая арию «Есть единственный всевышний – Аллах», заявил, что вёл праздник абсолютно бесплатно и не знаком с именинником...

Народный артист России Филип Киркоров, выступавший этим летом на свадьбе 16-летней дочери Арашукова, сегодня пояснил, что его всё на этой свадьбе настораживало и казалось фальшивым, поэтому и он, и Игорь Николаев выступили бесплатно, отказавшись от баснословных гонораров...

Официальный представитель Следственного комитета РФ сегодня заявил, что информация о том, что Глава следственного комитета Бастрыкин ездит отдыхать в принадлежащий сенатору Арашукову элитный спа-отель «Адиюх-Пэлас» в Карачаево-Черкессию и фотографировался там со стоящим у входа милицейским ретро-автомобилем, имеющим регистрационный знак 00-01, входящим в коллекцию раритетных автомобилей Арашукова, не соответствует действительности...

В этот же момент, в своём офисе в Питере задержан отец сенатора Рауль Арашукова за хищение газа у Газпрома на сумму более 30 миллиардов рублей. В ходе его задержания, сегодня, в его кабинете были изъяты четыре ноутбука, семь планшетов, одиннадцать (ВКЛЮЧЁННЫХ!!!) сотовых телефонов...

Официальный представитель РПЦ заявил, что орденом Русской православной церкви святого благоверного князя Даниила Московского II и III степеней, Арашуков бы награждён ошибочно и оба указа Патриарха об этих наградах сегодня были владыкой анулированы...

Это Россия, ...

Запасаюсь попкорном...

https://www.facebook.com/profile.php?id=100002888409672&__tn__=%2CdCH-R-R&eid=ARAtdteFKvKgeQloqaJckVEVzqmC0zOHLtsw9L4O8oetbNH2pYIsDhRbsmMwm96L22f4DjaUxEBfV5fq&hc_ref=ARR6gObizyfka-DyM3AUtxkBN8e__PPFjwMuENZUdA9TM5sk3osJ_LCa5n6GWGYgcAw&fref=nf

[Архивариус 826]

В основу фильма "Свидетели Путина" положены уникальные архивные кадры режиссера, сохранившиеся после съемок предвыборного фильма о Путине в 2000 году.

 

«Главными героями фильма являются Михаил Горбачев, Борис Ельцин, Владимир Путин и русский народ, который как всегда безмолвствует». Так Артдокфест 2018 представил последнюю картину Виталия Манского «Свидетели Путина». Фильм, входящий в программу самых престижных международных фестивалей, теперь добрался и до хельсинкского «ДокПойнта». Вместе с картиной на один день в Финляндию заехал и сам режиссер.

https://yle.fi/uutiset/osasto/novosti/vitalii_manskii_rossiyane_nesut_otvetstvennost_za_tu_zhizn_kotoroi_my_zhivem/10623649?fbclid=IwAR2MbUxfyjNEBPqdzqG9ll-M_hOYU8NflJrVkTLNG1DuFbZesYIUYRkzqXg

[Архивариус 826]

Министр образования поддержала решение властей Оулу приостановить визиты беженцев в школы и детсады

 

Посетившая Оулу министр образования заявила, что правительство ожидает предложений по поддержке города.

 

https://yle.fi/uutiset/osasto/novosti/ministr_obrazovaniya_podderzhala_reshenie_vlastyei_oulu_priostanovit_vizity_bezhentsev_v_shkoly_i_detsady/10624695

[Архивариус 826]

Хозяйке на заметку. :)

 

Спасут ли финны мир от стресса? Стартует кампания «Возьми финна напрокат»

https://yle.fi/uutiset/osasto/novosti/spasut_li_finny_mir_ot_stressa_startuet_kampaniya_vozmi_finna_naprokat/10626633?fbclid=IwAR22676UAuuTSPlwwsZ-OO_ggmHC-YnqHzZjo02SwcN9lLZnQOCBa8GtdP0

[Архивариус 826]

Контрабанда снюса из Швеции доставляет много хлопот таможенникам на западной границе

 

Расследовать случаи контрабанды снюса непросто, так как законы и практика двух стран сильно отличаются друг от друга.

• 
   
   
   
   
   
  

Фото: Antti J. Leinonen / Yle

За последние пять лет сильно увеличилась контрабанда снюса из Швеции в Финляндию.

Продажа снюса запрещена в ЕС, за исключением Швеции. В Финляндию разрешено привозить 1000 грамм снюса для личного пользования. Тем не менее, в Финляндию ежегодно привозят контрабандой сотни, даже тысячи килограммов за один раз. Расследовать такие случаи непросто, так как финское законодательство отличается от шведского.

- Это, конечно, несколько смешно, что законы в соседних странах так сильно отличаются, и даже внутри ЕС. Полученное Швецией специальное право на изготовление и продажу снюса конкретно влияет на нашу работу в ходе предварительного следствия, - говорит главный инспектор Таможни, начальник следствия Пекка Яухола.

По словам Яухола, разница в законодательствах ежедневно отражается на работе Таможни.

- Мы постоянно сталкиваемся с этой разницей в законах. Нам приходится обращаться в шведскую полицию с просьбами об оказании помощи или предоставлении информации, и это осложняет нашу работу, - говорит Яухола.

• Служба новостей YlE
   
  

 

Снюс - разновидность жевательного табака

[Tenriko 309]

Снюс - разновидность жевательного табака

 

отлегло...

[Архивариус 826]

Снюс - разновидность жевательного табака

 

отлегло...

вам тоже понравилось?.. Вот им мне... Не зная термина складывается впечатление, что снюс - это брикеты и прессованного героина с кокаином, присыпанные сверху амфетаминовой крошкой и расфасованные в красивые баночки...

 

Хотя, конечно, пакетики табака, которые засовывают за щеку - тоже ОЧЕНЬ вредны...

[medd 3 609]

[Архивариус 826]

[valentin 5 210]

Я так понимаю, зимой тока цветочки убирают и растираются снегом.

Как пишут в России устройство для сезонного использования.

Есть еще одно принципиальное отличие - финны в душе

всматриваются в небесную высь, а россияне в туалете

рассматривают глубь земли.

[Архивариус 826]

[Архивариус 826]

а таблички с курсами валют у обменников снияли уже? Кто-нибудь обращал внимание?

[medd 3 609]

а таблички с курсами валют у обменников снияли уже? Кто-нибудь обращал внимание?

 

С начала действия нового закона, запрещающего уличные табло с курсами валют, банки проявляют чудеса изобретательности. Посетители развлекательного портала «ЯПлакалъ» опубликовали фотографию одного из банков Санкт-Петербурга, на окне которого светится табло с актуальными курсами валют.

Табло на фотографии размещено внутри помещения, как того требует закон, подписанный президентом России Владимиром Путиным. Однако его составители не предусмотрели вариант размещения информации о курсе валют на окнах.

 

http://www.pravda-tv.ru/2019/01/20/401320/kurs-valyut-na-segodnya-20-yanvarya-2019-pokupat-dollary-ili-net-onlajn-translyatsiya-kotirovok-dollara-rublya-evro-prognoz-ekspertov

[medd 3 609]

[Архивариус 826]

Новости 11.2.2019 19:30

Ученые из Турку изучают работу мозга мужчины во время полового акта

Опиоидные рецепторы на снимке головного мозга. Чем краснее область, тем больше там выделяется эндорфинов. Фото: Lauri Nummenmaa / Turun yliopisto

Исследователи хотят выяснить, может ли секрет романтических отношений заключаться в оргазме и выделяющихся во время оргазма гормонах удовольствия.

 

Подопытный лежит в аппарате магнитно-резонансной томографии. Двигаться ему нельзя, но при этом необходимо достичь оргазма. Таково краткое описание научного исследования, которое сейчас проводят ученые университета Турку и шведоязычной Åbo Akademi.

– Мы изучаем двумя способами, что происходит в мозгу мужчины во время сексуального возбуждения и оргазма. С помощью МРТ мы исследует функционирование нейронов в мозге, а посредством позитронно-эмиссионной томографии мы наблюдаем за высвобождением «гормонов радости» эндорфинов в организме, – объясняет сотрудник лаборатории чувств университета Турку Лаури Нумменмаа.

Сексуальное удовлетворение является одним из важнейших источников удовольствия для человека. В момент оргазма в мозге происходит настоящая эндорфинная буря. Вот как она выглядит на снимке мозга:

https://yle.fi/uutiset/osasto/novosti/uchenye_iz_turku_izuchayut_rabotu_mozga_muzhchiny_vo_vremya_polovogo_akta/10641612?fbclid=IwAR2V-CGUS5woeFLQof4Y6o2LSVCHgELm6oH3wtupJC0762ebG7Ez-S8U8bU Aivojen opioidireseptorien näkyminen aivokuvissa. Фото: Lauri Nummenmaa / Turun yliopisto

 

Планирование исследования стало непростой задачей для ученых. Поскольку исследуемый должен во время томографии оставаться неподвижным, он не может заниматься ни сексом, ни самоудовлетворением.

Решением стал вариант, при котором мастурбация легла на плечи партнеров исследуемых мужчин. По словам ученых, найти подопытных для исследования было несложно. Всего было отобрано около 20-30 мужчин.

Женщины также выражали желание принять участие в исследовании, но пока финансирование выделено на изучение работы мозга мужчин. Ученые надеются получить деньги также на аналогичный проект с женщинами.

Оргазм неразрывно связан с интимными и эрогенными зонами человека, однако возникает он лишь в тесной связке мозга и остального тела.

– Необходимо помнить, что оргазм – это явление, происходящее в мозге, хотя достигается он обычно стимуляцией гениталий, – говорит Патрик Йерн из Åbo Akademi.

В области гениталий расположено огромное количество нервных окончаний: например, в женском клиторе их тысячи, а в теле мужчины подобным сгустком нервных окончаний является предстательная железа. В мозге же есть множество участков, которые активируются во время сексуального возбуждения. Вместе с тем выделяются гормоны удовольствия: кроме эндорфина, это дофамин и окситоцин.

Дополнительная информация о работе мозга необходимо для более эффективного решения сексуальных проблем, в том числе трудностей с эрекцией и достижением оргазма. Результаты исследования могут быть применены как при разработке новых фармакологических средств, так и при психотерапии.

Нынешнее исследование является частью большого проекта по изучению мужской сексуальности и связанных с ней проблем, финансирование на который выделила Академия наук Финляндии. Ученые уверены, что полученные данные будут полезны в целом для понимания функционирования отношений.

– Мы ищем ответ на вопрос, может ли оргазм или высвобождающиеся во время него эндорфины быть одним из механизмов, который как бы склеивает людей в паре, – поясняет Нумменмаа.

[valentin 5 210]

Новости 11.2.2019 19:30

Ученые из Турку изучают работу мозга мужчины во время полового акта

Опиоидные рецепторы на снимке головного мозга. Чем краснее область, тем больше там выделяется эндорфинов. Фото: Lauri Nummenmaa / Turun yliopisto

Исследователи хотят выяснить, может ли секрет романтических отношений заключаться в оргазме и выделяющихся во время оргазма гормонах удовольствия.

 

Женщины также выражали желание принять участие в исследовании, но пока финансирование выделено на изучение работы мозга мужчин. Ученые надеются получить деньги также на аналогичный проект с женщинами.

Оргазм неразрывно связан с интимными и эрогенными зонами человека, однако возникает он лишь в тесной связке мозга и остального тела.

– Необходимо помнить, что оргазм – это явление, происходящее в мозге, хотя достигается он обычно стимуляцией гениталий, – говорит Патрик Йерн из Åbo Akademi.

В области гениталий расположено огромное количество нервных окончаний: например, в женском клиторе их тысячи, а в теле мужчины подобным сгустком нервных окончаний является предстательная железа. В мозге же есть множество участков, которые активируются во время сексуального возбуждения. Вместе с тем выделяются гормоны удовольствия: кроме эндорфина, это дофамин и окситоцин.

Находят же время финны для изучения мозга.

[Артем 9 768]

...

 

У Алешковского уже описаны исследования подобного рода. Только там испытуемый проводил означенную акцию под (ручным) воздействием одной из дам научной группы.

Ему нравилось.

klemm наверняка вспомнит из какого это произведения.

Я в него верю.

[Лапчатый 10 984]

...

У Алешковского уже описаны исследования подобного рода. Только там испытуемый проводил означенную акцию под (ручным) воздействием одной из дам научной группы.

Ему нравилось.

klemm наверняка вспомнит из какого это произведения.

Я в него верю.

Это даже я знаю. Повесть "Николай Николаевич".

После прочтения я перестал материться, так как понял, что даже приблизиться к такому уровню мастерства мне не удастся никогда.

[valentin 5 210]

...

У Алешковского уже описаны исследования подобного рода. Только там испытуемый проводил означенную акцию под (ручным) воздействием одной из дам научной группы.

Ему нравилось.

klemm наверняка вспомнит из какого это произведения.

Я в него верю.

Это даже я знаю. Повесть "Николай Николаевич".

После прочтения я перестал материться, так как понял, что даже приблизиться к такому уровню мастерства мне не удастся никогда.

Что еще более интересно в свете его биографии:

Иосиф Ефимович Алешковский родился 21 сентября 1929 года в Красноярске, в семье интенданта 3-го ранга (позже майора) Хаима Иосифовича Алешковского (1899, Мозырь — не позднее 1957)^[4], участника Великой Отечественной войны, кавалера ордена Красной Звезды (1945)^[5][6]. Мать — Вера Абрамовна Алешковская.

Когда он был ребёнком, семья переехала в Москву, где он поступил в школу, сменил несколько школ, в шестом классе был оставлен на второй год и в конце концов исключён из школы. В 1940 году вместе с воинской частью отца находился в Латвии, перед войной вернулся в Москву. Во время Великой Отечественной войны семья уехала в эвакуацию в Омск.^[7]

В 1947 году был призван на службу в военно-морском флоте, служил в Сибири, где за угон машины секретаря Приморского крайкома ВКП(б) в 1949 году был приговорён к четырём годам заключения

С 1950 по 1953 год отбывал наказание в лагере. После освобождения работал на стройке, шофёром на целине и с 1955 года на «аварийке» в тресте «Мосводопровод».

С 1965 года стал зарабатывать себе на жизнь литературным трудом.

С 1959 года начал писать песни на свои стихи (по другим данным, сочинял песни уже в 1953 году). Алешковский официально считался автором детских книг и сценариев для кино и телевидения, а неофициально выступал как исполнитель собственных песен, из которых наибольшее распространение получила «Песня о Сталине»^[11][12], более известная как «Товарищ Сталин, вы большой учёный»:

 

Товарищ Сталин, вы большой учёный

—

В языкознанье знаете вы толк,

А я простой советский заключённый,

И мне товарищ — серый

брянский волк

.

После публикации текстов «лагерных» песен Алешковского в альманахе «Метрополь» писатель был вынужден эмигрировать — в 1979 году он вместе с женой и пасынком уехал через Австрию в США, где живёт и сейчас (Хаддам^[en], Коннектикут).

В 1995 году в США записал с Андреем Макаревичем диск «Окурочек».

[Архивариус 826]

 

Находят же время финны для изучения мозга.

Ну да. Можно пойти и другим путем...

СК может возобновить расследование обстоятельств гибели Пушкина

С соответствующей просьбой к Александру Бастрыкину обратился депутат Заксобрания Ленобласти.

https://78.ru/news/2019-02-07/sk_mozhet_vozobnovit_rassledovanie_obstoyatelstv_gibeli_pushkina

 

и видео

[valentin 5 210]

Находят же время финны для изучения мозга.

Ну да. Можно пойти и другим путем...

СК может возобновить расследование обстоятельств гибели Пушкина

С соответствующей просьбой к Александру Бастрыкину обратился депутат Заксобрания Ленобласти.

https://78.ru/news/2...gibeli_pushkina

 

и видео

У меня к вам вопросы, как к историку:

Когда тело Пушкина А.С. было предано земле?

Чьи останки нашли над гробом Пушкина в Пушгорах?

Вообще со смертью Пушкина осталось много вопросов,

но не Бастрыкинским на них отвечать - отката не будет!

[Архивариус 826]

Наверное это имя никому ничего не говорит, но для Финляндии это целая эпоха... Олли Линдхольм умер сегодня.

Одна из пересн группы Yö

[valentin 5 210]

Наверное это имя никому ничего не говорит, но для Финляндии это целая эпоха... Олли Линдхольм умер сегодня.

Одна из песен группы Yö

Хорошие слова в песне....

Он приносил своей любимой кофе в постель,

И свет из окна освещал каждый миг счастья,

Можно творить магию целый день под одеялом,

И чувствовать, как снег покрывает землю.

Он скрещивал руки на груди, он медленно поднимал глаза к потолку

И благодарил за то, что у него есть такая любовь.

Всегда желал многого, а получал еще больше,

Но одного он все-таки не знал:

Любовь белоснежна лишь на краткий миг,

Она чиста как быстротечные февральские утра,

И хотелось бы, чтобы это богатство длилось вечно,

Но наступает вечер, и все исчезает вместе с темнотой.

Горечь никогда не спрашивает разрешения прийти,

Маленькая вечность может разделить слезы.

Как ребенок засыпает прямо на руках после долгого дня,

Или просится домой.

Любовь белоснежна лишь на краткий миг…..

И вот, утро входит в дом через окно,

Он не спал всю ночь, он вкладывает письмо в конверт,

И на дворе я смотрю, как прекрасна может быть земля,

Даже если на ней нет Бога….

[Артем 9 768]

Находят же время финны для изучения мозга.

Ну да. Можно пойти и другим путем...

СК может возобновить расследование обстоятельств гибели Пушкина

С соответствующей просьбой к Александру Бастрыкину обратился депутат Заксобрания Ленобласти.

https://78.ru/news/2...gibeli_pushkina

 

и видео

 

С одной стороны...

а с другой - это не предел. От него же:

 

Ранее парламентарий также неоднократно выступал с необычными инициативами. В частности, он предлагал лицензировать деятельность экстрасенсов и включить секс-услуги в систему обязательного медицинского страхования.

[valentin 5 210]

Находят же время финны для изучения мозга.

Ну да. Можно пойти и другим путем...

СК может возобновить расследование обстоятельств гибели Пушкина

С соответствующей просьбой к Александру Бастрыкину обратился депутат Заксобрания Ленобласти.

https://78.ru/news/2...gibeli_pushkina

 

и видео

 

С одной стороны...

а с другой - это не предел. От него же:

 

Ранее парламентарий также неоднократно выступал с https://78.ru/news/2...medstrahovaniya"%5Dнеобычными инициативами%5B/url%5D%5B/font%5D%5B/color%5D%5Bcolor=#000000%5D%5Bfont="Noto Sans", sans-serif]. В частности, он предлагал лицензировать деятельность экстрасенсов и включить секс-услуги в систему обязательного медицинского страхования.

Инициативный идиот опаснее врага, однако.

[medd 3 609]

https://www.facebook.com/inna.sergeevna.88/videos/2166593110070342/

[Архивариус 826]

По ночам финны переживают из-за работы, глобального потепления и даже из-за поливки цветов

 

 

Yle провело опрос, что вызывает бессонницу у жителей Финляндии. Было получено более 3000 ответов. Чаще всего мысли о работе, отношениях и деньгах прогоняют сон.

 

- Зачастую тревогу тяжело облечь в слова. Просто чувствуешь на душе камень, и избавиться от этого ощущения не получается. Поэтому сон не приходит, - делится своим опытом одна из участниц опроса.

Сорокалетняя женщина-педагог рассказывает, что по ночам переживает из-за отношений в коллективе и в классе. Пятидесятилетний мужчина не может заснуть, размышляя, не совершил ли он какую-то ошибку на работе. Мать-одиночка боится за свое рабочее место и беспокоится из-за нехватки денег, в то время как отец-карьерист в ночи сокрушается, что не проводит достаточно времени с детьми.

И словно своих проблем недостаточно, в голову прокрадываются еще и мысли о мировых катастрофах – войнах, голоде, глобальном потеплении… Если днем нам в основном удается абстрагироваться от этих тем, то ночью мировая несправедливость в нашем воображении разрастается до гигантских масштабов и мысли о ней мешают успокоиться и заснуть.

Перфекционизм зачастую подкармливает ночную тревогу

 

Эксперт из департамента трудового здравоохранения, психолог Микаель Саллинен объясняет это явление разными причинами. Одна из них – то, что мозг ослабляет свой контроль в уставшем состоянии. То есть разные катализаторы стресса легче срабатывают в тот момент, когда внимание человека рассеяно, и он чувствует себя вымотанным.

- Ночью вокруг также меньше внешних раздражителей, которые отвлекают от нежелательных мыслей.

У бессонницы, вызванной постоянным пережевыванием мыслей, есть свое название в психологии – руминация. Руминация - навязчивый тип мышления, при котором одни и те же темы или мысли постоянно возникают в голове человека, вытесняя все другие виды психической активности. Постоянно возникающие у человека мысли приходят помимо его воли; они часто включают чувства, касающиеся событий, имевших место в далеком прошлом. Зачастую эти размышления абсолютно бессмысленные и не помогают решить какую-то проблему, однако человек не может их остановить.

Также некоторые черты характера подпитывают ночную тревогу. Существуют исследования, доказывающие, что в некоторой степени перфекционизм, невротический тип личности и повышенная ответственность часто приводят к руминации.

«Все время кажется, что нужно справляться лучше, делать все больше вещей и при этом не забывать наслаждаться жизнью. У меня есть все, о чем я когда-либо мечтал, по логике, я должен быть счастлив и беззаботен, однако практически каждую ночь меня настигает чувство, что я делаю недостаточно, и это порождает тревогу и лишает сна», - делится 39-летний мужчина, принявший участие в опросе Yle.

Доцент Хенри Туомилехто, занимающийся лечением больных с расстройством сна, озабочен финской тенденцией. По его словам, различные виды бессонницы уже можно считать настоящей национальной болезнью.

- И это не только наша проблема. Люди по всему миру спят меньше и хуже, чем когда-либо раньше за всю историю человечества, - говорит Туомилехто.

Что же делать?

 

Эксперт из Ведомства здоровья и социального благополучия THL Тимо Партанен говорит, что если через 15 минут после пробуждения сон не приходит обратно, лучше встать из кровати и пойти в другую комнату, при этом избегать каких-либо занятий, чтобы заскучавший мозг вновь подал сигнал к засыпанию.

- Не стоит оставаться в кровати и крутиться с бока на бок, лучше дождаться, пока придет настоящая сонливость.

 

Другой способ избежать мыслей, наваливающихся по ночам, это устроить днем специальный «момент для забот». Его можно разделить с кем-то или же обдумать все беспокоящие темы в одиночестве.

- Таким образом мозг учится тому, что проблемы разбираются в другом месте, а спальня предназначена только для отдыха и сна, - говорит Партанен.

Если же тревоги не удается избежать, и по ночам вас все равно преследует беспокойство, стоит попробовать по очереди напрячь и расслабить разные группы мышц. Если и это не действует, то можно попробовать положить руки на грудную клетку и представить, что дыхание происходит «через сердце». Это помогает снизить пульс и расслабиться.

Если вышеперечисленные способы не действуют, последнее средство – обратиться к специалисту и попросить, например, рецепт снотворного.

- Я бы посоветовал поговорить с врачом в том случае, если бессонница настигает вас несколько раз в неделю на протяжении пары месяцев. Отсутствие сна и его плохое качество ведут к многочисленным проблемам со здоровьем, поэтому нельзя закрывать глаза на эту проблему, - говорит Партанен.

• Служба новостей Yle
   
  

[Лапчатый 10 984]

По ночам финны переживают из-за работы, глобального потепления и даже из-за

поливки цветов

Чёто вспомнился анекдот про Вовочку.

Мол, мне б, Марьванна, Ваши проблемы.

[Архивариус 826]

это вас глобальное потепление не волнует...

[pyotr 7 429]

По-моему, есть вот какой хороший выход (из личного опыта, прошу прощения). Чтобы не было тревог за работу, надо ежедневно (или хотя бы раз в несколько дней) делать в ней продвижения. И на душе будет спокойно. И еще полезно оставлять на завтрашний день куски, которые в принципе ясно как делать, но надо по-спокойному, не спеша.

[medd 3 609]

По-моему, есть вот какой хороший выход (из личного опыта, прошу прощения). Чтобы не было тревог за работу, надо ежедневно (или хотя бы раз в несколько дней) делать в ней продвижения. И на душе будет спокойно. И еще полезно оставлять на завтрашний день куски, которые в принципе ясно как делать, но надо по-спокойному, не спеша.

Очень правильный взгляд на стиль и способ трудиться.

Не помню, рассказывал ли я здесь эту историю, но повторюсь. Уж очень подходит к случаю в качестве иллюстрации.

 

Лет 15-20 назад я впервые попал в Германию в качестве пассажира грузовика.

По ходу движения в Польше в грузовике Мерседес сломалась система регистрации работы автомобиля. Заехав в Германию, обратились на первое же СТО Мерседес для ремонта. Нас поставили в очередь ждать диагностики и ремонта.

Ждали с утра и до обеда.

В это время я наблюдал сценку, когда 3 немца ходили по территории и выбирали место для установки в рекламных целях 2 новых автомобилей Мерседес А-класса. В том году они впервые вышли на рынок с этой скорлупкой : )))

1й немец был в костюме и при галстуке, 2й в чистом халате и с папкой, 3й в рабочем комбинезоне.

Я плохо знаю немецкий, но было ясно - они выбирали место на площадке для 2 маленьких машин с учётом всевозможных факторов и нюансов: заметность с улицы, освещение в разное время суток, доступность для осмотра и т.д. и т.п.

Делали они это неспешно и очень обстоятельно, даже нас попросили проехать фурой по территории, чтобы убедиться в том, что выставленные ими автомобильчики не создадут помех для движения клиентов на грузовиках.

Казалось бы - простейшая задача. Поставил пару машин на территории и пусть себе стоят в качестве витринных экземпляров.

Но нифига - делали немцы это очень тщательно и обстоятельно.

И всё у них так - продуманно, взвешенно, надёжно и даже элегантно.

Впечатлило. Может быть ещё и потому, что в первую свою поезду я был слишком впечатлителен : )))

 

Соглашусь на все 100% - всякая работа должна начинаться с тщательного и глубокого анализа ситуации, насколько позволяет время для принятия решения.

Чем больше моментов удастся продумать и смоделировать на стадии планирования - тем меньше придётся потом переделывать и исправлять.

[Лапчатый 10 984]

Из мордокниги.

Шерга Екатерина

Все о том же, никак не могу остановиться.

Мой знакомый, известный научный журналист рассказал про "черных курильщиков". Очень познавательно.

Для тех, кто не в курсе - в самых глубоких местах мирового океана есть трещины, где магма соприкасается с морской водой, частично растворяется в ней, потом растворенные минералы осаждаются, и на этом месте вырастает высотой в десятки метров труба. Из нее хлещет мутный черный горячий поток сероводорода и углекислого газа, есть бактерии, которые этим добром питаются, получается такой оазис под толщей воды. Вокруг - дно океана, дикое, холодное, голое, непригодное для жизни. Жизнь только вокруг трубы, там кишмя кишат кольчатые черви, морские блюдечки, белые крабы, слепые раки, глубоководные жабы. Единственное их занятие - сидеть и питаться, присосавшись к трубе. Но места у трубы всем не хватает, поэтому они поедают друг друга, у одного клешня откушена, у другого половина лапы, кого-то и вовсе съела хищная рыба адский цербер, которая тоже в этих местах пасется...

 

Мы, хором, глядя друг на друга.

- Это же глубинный народ!

[valentin 5 210]

Злонамеренные козни Путина. Сначала планировал в прикольчеги....

 

 

Ответы на "все вопросы" и батька над всеми.

[Юлий 1 713]

Полная чушь! Так руководить "батькой" НАДЕЯЛИСЬ В.Гончар и его друзья. Что случилось с ними - известно. Неужели ВВП об этом неизвестно? Смешно.

[тормоз 6 917]

Из мордокниги.

Мой знакомый, известный научный журналист рассказал про "черных курильщиков". ...

...

Мы, хором, глядя друг на друга.

- Это же глубинный народ!

С одной стороны - да, и этология вполне "проецируема".

С другой, "чёрные курильщики" известны давно и (в Красном море) далеко не "самые глубокие места Мирового океана"(с).

А вот первые результаты 10-летних работ коллаборации "Обсерватория глубинного углерода", имхо, самая грандиозная естественнонаучная новость.

[valentin 5 210]

Открытия на "Голос-дети"

 

[Архивариус 826]

Парагвайский Чапаев...

https://ru.wikipedia...рансиско_Солано

 

еще о "беззаветной любви к родине" © Чистяков

https://www.facebook...&type=3

http://feel-feed.ru/vojna-na-kotoroj-pogiblo-90-vseh-muzhchin-v-strany/

[Артем 9 768]

Парагвайский Чапаев...

https://ru.wikipedia...рансиско_Солано

 

еще о "беззаветной любви к родине" © Чистяков

https://www.facebook...&type=3

http://feel-feed.ru/...hchin-v-strany/

 

Оттуда:

Многие осуждают Россию за то, что в ней до сих пор популярен Сталин.

 

Правильно, конечно, осуждают. Ничего хорошего в этой популярности нет.

 

Я, однако, стал к этому относится чуть более снисходительно, когда узнал, что в ныне демократическом Парагвае президент Франциско Лопес считается национальным героем, посвященный ему день является вторым по значению государственным праздником, а к его гробнице склоняют флаги в моменты важнейших церемоний.

 

Мужик на пустом месте втянул свою страну в безнадежную войну с крупнейшими государствами Южной Америки. Под конец войны бросал в лобовые атаки 12-летних детей, босых и полуголых. Добился того, что полностью опустошенная страна потеряла 60% населения, в то числе 90% мужчин!

 

 

А вот подиж ты, символ нации!

 

Сидят мужики, выпить надо, а за всё уже, вроде, выпивали...

Тут один и говорит:

- А за Владимира Ильича! Ленина!

Все на него смотрят с обалдением...

- А как за брата отомстил? Никому мало не показалось!

[medd 3 609]

http://www.youtube.com/watch?v=1BtBPiM1Zqw

[klemm 412]

А почему не в "Путинскую Россиию"? Забыли штоле, где уже размещали подобное?